Stupid Simple Macro Tracker

Acompanhe macros sem complicação. O Stupid Simple Macro Tracker permite que você coma os alimentos que gosta enquanto se mantém alinhado com seus objetivos nutricionais — seja para construir músculos, perder peso ou ambos. Basta registrar o que você come, atingir suas metas diárias de macros e observar seu progresso se desenrolar. O rastreamento de macros funciona porque se concentra no que importa: sua ingestão diária de proteínas, gorduras e carboidratos. Ao contrário de dietas restritivas que eliminam grupos alimentares inteiros, essa abordagem lhe dá controle. Defina suas próprias metas de macros e, em seguida, coma qualquer alimento que se encaixe — sem planos de refeições, sem ingredientes proibidos, sem culpa. O aplicativo torna o registro fácil com uma grade visual de alimentos e um scanner de código de barras conectado a um banco de dados de mais de 500.000 alimentos. Adicione itens em segundos, ajuste os tamanhos das porções rapidamente e revise sua ingestão diária em um piscar de olhos. Personalize seu plano nutricional para corresponder ao seu estilo de vida. Escolha uma abordagem macro padrão ou mude para uma grade de dieta Whole Foods Plant Based e descubra como essa mudança impacta seus resultados. Crie alimentos e refeições personalizados que se repetem em seu registro, economizando tempo em entradas repetidas. Defina avisos para alertá-lo à medida que você se aproxima de seus limites de macros, para que você permaneça consciente sem pensar demais em cada refeição. Acompanhe sua transformação com fotos diárias de antes e depois armazenadas privadamente no aplicativo. Compartilhe seu progresso com amigos quando estiver pronto, ou guarde-as para sua própria motivação. Monitore suas métricas ao longo do tempo e ajuste suas metas diárias com base em resultados reais, não em suposições. O aplicativo sincroniza em todos os seus dispositivos gratuitamente, para que seu registro alimentar, refeições personalizadas e fotos de progresso permaneçam atualizados, esteja você em casa ou em trânsito. Um rastreador de água integrado ajuda você a se manter hidratado, e lembretes úteis o incentivam a registrar as refeições ao longo do dia para que nada passe despercebido. Eventos especiais? O recurso de "banco de alimentos" permite que você reserve calorias para ocasiões sem desviar sua semana. Precisa compartilhar seu histórico alimentar com um treinador ou nutricionista? Envie seu registro completo por e-mail diretamente do aplicativo. A conversão de unidades acontece com um único toque — alterne entre medidas métricas e imperiais instantaneamente. Revise seus alimentos diários e anote notas pessoais em um layout limpo e sem distrações, projetado para entrada rápida de dados e revisão de progresso. Baixe Stupid Simple Macro Tracker gratuitamente e comece a comer os alimentos que você ama enquanto alcança seus objetivos de fitness. Dos criadores de Stupid Simple Keto, o rastreador de macros e keto confiável.